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多くの人がダイエットにチャレンジしても、なかなか続かないのは何故でしょうか？
意志が弱いからとか食事制限を厳しくし過ぎるからなど、ダイエットが続かない理由はたくさんあります。
これまでにもりんごダイエットやヨーグルトダイエットなど、さまざまなダイエット方が紹介され流行ってきました。
ダイエットもビリーズブートキャンプなど運動で脂肪を燃焼させる方法と、カロリーを制限して痩せる大きく2つの方法があります。
ビリーズブートキャンプは確かに痩せるかもしれませんが、多くの人がこれまで経験したことのない筋肉痛に悩まされることは間違いありません。
テレビなどでも紹介されたりんごダイエットやヨーグルトダイエットですが、果たして本当にダイエット効果はあるのでしょうか？
りんごダイエットとはりんごを食事の前に食べることで、食べる量が減って数キロもダイエットできるというダイエット方です。
ヨーグルトダイエットとは朝食にヨーグルトを食べたり、食後のデザートにヨーグルトを取り入れるダイエット方法です。
しかし残念ながらりんごダイエットやヨーグルトダイエットも、一時的なブームで終わっています。
その理由は簡単です。ダイエット効果がなかなか表れないからです。
今回ご紹介するスリムファ−ストオプチマとは低脂肪牛乳と混ぜて、1日に行う食事のうち1回だけを替えるだけで、1日の摂取カロリーを大幅にカットすることができる画期的な商品です。

飲むだけだけで、健康的にダイエットができます。

・1日の3回の食事のうち、1食だけをスリムファ−ストオプチマで行ってください。

作り方
・ccの低脂肪牛乳とスリムファ−ストオプチマの缶に入っている計量スプーン1杯分（約27g）を、ブレンダーかミキサーか又はシェイカーでよく混ぜ合わせてください。
・次に滑らかなシェイク状態になったら、それを時間を掛けてゆっくりと召し上がってください。
・もし急がれる場合にはコップにスリムファ−ストオプチマと、低脂肪牛乳を入れてスプーンで混ぜ合わせるだけでも大丈夫です。
・その場合には低脂肪牛乳をかき混ぜながら、スリムファ−ストオプチマを少しずつ入れていくとより混ざりやすくなります。　
・また栄養バランスの観点からも低脂肪牛乳をお勧めしますが、もしなければ豆乳や水でも構いません。

本商品にはビタミンやミネラルなどの栄養素が配合されていて、これまで深刻な副作用の報告はありません。
しかしすべての方に対して、％副作用がないとは言い切れません。
万が一何か異変や異常があらわれた場合には、直ちに使用を止めてください。

・スリムファ−ストオプチマだけで、1日のすべての栄養補給をしないようにしてください。
・少なくとも1日に少なくとも0キロカロリーを摂取するようにして、1回は栄養の
バランスが取れた食事を取るように心がけてください。
・もし14kg以上のダイエットや体重の15%以上のダイエット行う場合には、必ず医師の指導の元で行ってください。
・急激なダイエットは健康を損なう可能性があるので、最初の1週間で1kgを越えるダイエットを行う際には、低脂肪食品でカロリーの補充をしてください。
・スリムファーストオプティマは栄養甘味料、および非栄養甘味料で甘みが付けられています。
そのため小麦アレルギーの方は、使用しないでください。

下記の方はスリムファーストオプティマの使用を控えください。
・18歳未満の方
・妊娠していたり授乳中の方
・健康を害している方